At være et B-menneske:

Jeg er både en HSP-person og et B-menneske.

Er du A-menneske eller B-menneske? Så stor betydning har det for dit helbred (september 2015):

A-mennesker er gladere og mere strukturerede (april 2014):

Video: Derfor er det sværere for B-mennesker at stå tidligt op (oktober 2020):

Hver eneste morgen alle årets dage føles det, som jeg vågner op på en ny planet. Der er lige pludselig et utal af sanseindtryk, som jeg skal forholde mig til.

Egentlig vil jeg hellere trække det ud med hensyn til at stå ud af sengen. Det gjorde jeg såmænd også, da jeg var yngre, og der ikke var noget, der krævede min tilstedeværelse.

Dengang betød det ikke så meget, fordi der var flere dage at se frem til end tilbage på.

I dag er det omvendt. Det betyder, at jeg nu føler, at jeg i højere grad skal udnytte den enkelte dag bedre end tidligere.

Min fysiske krop har tilsyneladende forstået dette budskab. Jeg vågner i hvert fald alle årets dage mellem kl. 07:00 og 07:30.

Det betyder desværre ikke, at det bliver nemmere at komme i gang om morgenen.

Af samme årsag har jeg med tiden udviklet et fast morgenprogram, som jeg følger hver morgen. Det er et program, som består af en række faste punkter, som jeg ikke nødvendigvis afvikler i den samme rækkefølge hver morgen.

Når jeg har afviklet dette program i et passende tempo, så vil uret typisk vise 10:00.

På det tidspunkt vil jeg så være klar til at tage imod dagens udfordringer.

Min programafvikling:

Et af de første programpunkter, som jeg afvikler om morgenen, er at tænde for min kaffemaskine.

Således vil jeg allerede have klargjort kaffemaskinen aftenen i forvejen, så jeg bare skal tænde for den om morgenen.

Klargøringen i forvejen er vigtig for mig, fordi det ellers virker uoverkommeligt at komme i gang med dagen.

Jeg ved også af erfaring, at det er nødvendigt at barbere mig om aftenen. Venter jeg med det til om morgenen, så kan det meget vel ende med, at jeg slet ikke får det gjort.

De enkelte programpunkter fungerer simpelthen som faste fixpunkter eller holdepunkter om morgenen.

Hvis jeg holder fast i dem, så risikerer jeg ikke at blive forført eller komme på afveje på grund af sanseudtryk udefra. Det kan f.eks. ske ved, at jeg bliver forledt af et nyhedsindslag i fjernsynet.

Jeg så selvfølgelig gerne, at jeg bare kunne hoppe ud af sengen om morgen og bare gå i gang med dagens gøremål fyldt med glæde og livsmod.

Sådan skulle det ikke være, og det affinder jeg mig med.

Det vigtigste er, at jeg har fundet en brugbar måde at komme i gang med dagen på uden, at jeg mister mig selv fra morgenstunden af.

Erkendelsen af at være en HSP-person.

Humor hjælper dig igennem livet.

Livet kan anskues fra mange forskellige synsvinkler.

Sandheden forløser på længere sigt.

3 Replies to “At være et B-menneske:”

  1. Hey there! I simply wish to offer you a huge thumbs up for the great information you have here on this post. I will be returning to your blog for more soon. Ethelin Arte Victorie

  2. Awesome post. I am a regular visitor of your site and appreciate you taking the time to maintain the nice site. I will be a regular visitor for a really long time. Dede Dukey Batchelor

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *